Fortbildungsinhalt:

Im Arbeitsalltag stehen wir oft unter hohem Zeit- und Leistungsdruck. Dieses Seminar vermittelt, wie wir unsere innere Widerstandskraft stärken und gleichzeitig unsere Zeit ressourcenschonend und effektiv gestalten können.

Inhalte:

· Resilienz verstehen & umsetzen

· Stressmuster erkennen

· Zeitmanagement – was bedeutet das überhaupt und wieso ist Zeitmanagement wichtig?

· Zeitmanagement – Methoden zur praktischen Anwendung im Arbeitsalltag

· Zeitdiebe eliminieren

persönliche Ziele:

- Sie erkennen eigene Stressmuster & entwickeln gesunde Strategien

- Sie lernen, Ihre persönlichen Ressourcen zu stärken

- Sie erlernen effektive Methoden des Zeit- & Selbstmanagements

- Sie erhalten konkrete Anwendungstools für Ihren Arbeitsalltag

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Referent:

Marie Stravs ist systemischer Teamcoach, hat einen B.A. Soziale Arbeit & Management und arbeitet als freie Trainerin im axiocon Netzwerk. Als Expertin für Teamentwicklung, Teamcoaching und Teamsupervision begleitet sie u.a. auch Veränderungsprozesse und in der Personal- und Organisationsentwicklung.

Zielgruppe

Mitarbeitende JUH

Termin:	Mittwoch,13.10.2027
Zeit:	09:00-17:00 Uhr
Ort:	Johanniter-Unfall-Hilfe e.V. Pfannenstiel 29a 88214 Ravensburg Seminarraum 2. OG

max. Teilnehmerzahl:	15
Anmeldeschluss:	13.09.2027 (danach nur nach tel. Rücksprache unter 0751/ 36149-46)

MA-Seminar: Resilienz & Zeitmanagement

13.10.2027