Fortbildung

Tempo, Komplexität und Verantwortung wachsen. Die Anforderungen im Arbeitsalltag nehmen für viele Menschen spürbar zu und damit auch die Belastung.Resilienz wird in diesem Zusammenhang oft als Schlüsselkompetenz genannt. Gleichzeitig bleibt sie im Alltag häufig abstrakt oder wird auf kurzfristige Strategien reduziert.

Diese Fortbildung steht genau hier an. Sie eröffnet einen Raum, um eigene Muster, Ressourcen und Grenzen bewusst wahrzunehmen und einen nachhaltigen, individuellen Umgang mit Belastung zu entwickeln. Für Menschen, die ihre Stabilität nicht dem Zufall überlassen möchten, sondern sie aktiv und passend zu ihrem Alltag gestalten wollen.

Zielgruppe
Fach- und Führungskräfte, Teams in Veränderungsprozessen, Menschen mit hoher emotionaler Belastung in Arbeitsalltag, wie z.B. im sozialen Bereich, Bildung, Gesundheitswesen.

Inhalte /Themenfelder

Was ist Resilienz
Stress verstehen (biologisch und psychologisch)
Eigene Ressourcen erkennen und aktivieren
Abgrenzung vs. Durchhalten
Gesunde Grenzen setzen
Resilienz im Teamkontext

Umfang und Zeiten

2 Tage in Präsenz (16 UE)

Tag 1: 09:00 - 17:00 Uhr

Tag 2: 08:30 - 16:00 Uhr

Teilnahmegebühr

320€ / Person - inkl. Verpflegung
Inhouse-Schulungen: individuell, nach Anfrage
Einzelcoaching: 45 €/Std.

Veranstaltungsort

Johanniter Akademie Nds./Br. (Büttnerstraße 19, 30165 Hannover)

Trainer/Partner

Foteini Tsiokou-Milnikel (Dipl. Psych., systemisch-integrative Sozialtherapeutin)

Unterkunft

Sollten Sie eine Übernachtung zwischen den beiden Fortbildungstagen wünschen, buchen Sie sich bitte eigenständig bspw. in einem der im folgenden Factsheet genannten Hotels.

Verpflegung

Eine Seminarverpflegung wird gestellt. Bitte teilen Sie uns mit, sollten Unverträglichkeiten/Allergien vorhanden sein.